ジュースクレンズの次はスープクレンズ

１日〜何日間をジュースだけで過ごす「ジュースクレンズ」。

ハリウッドセレブから始まり、日本でも芸能人やモデルの間で
話題になり、一般にもかなり浸透する様になってきました。

ジューズだけのほぼ絶食状態。
新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを食事の代わりに飲む
美容と健康に良いダイエット方法。
ジュースクレンズのクレンズとは「洗浄」と言う意味。
よっぽどの強い意思の持ち主でないと容易にはできません。
（自分にはできない）

間食で甘いものを食べるよりは、こうゆうヘルシーで身体に良い物を
摂ると言うならがんばれそうです。

ジュースクレンズも種類が豊富とは言えやっぱり飽きてきます。
そんな時に登場したのが、「スープクレンズ」。
以前から野菜スープだけで過ごすと言うのはダイエッターの間ではありましたね。
でも、自分で材料を用意して作るのがちょっと、、、と言う方には朗報！

ジュースクレンズの様に、すでにパッケージに入ったスープクレンズセットが
最近増えてきています。

１日をスープだけで過ごすも良し、１食置き換えで食べるも良し。
ジュースよりはちゃんと食べた感があってこれなら長続きしそうですね。
これならジュースクレンズよりはできるかも！と言う人も多いのでは？

私が試してみたのは「SUNSHINE JUICE」のスープクレンズセット。
サンシャインジュースでは、半日からでもチャレンジできるクレンズプログラムが
ある様です。

SUNSHINE JUICEサイトより
〜〜〜「ジュースだけだと体が冷える」「ジュースだけの空腹感が心配」という方も
安心して気軽にできるのがこのスープクレンズです。
スープクレンズでは、コールドプレスジュースの合間にビーガンスープを飲んで頂きます。
ジュースだけでは十分摂れないフィトケミカルと不溶性繊維をたっぷり含み
できるだけ消化の負担をかけないビーガンスープなら栄養たっぷりで体にも安心。〜〜〜